Programmation Team
La programmation HYROX de Kévin, chaque mois, pour 29 €.
Un nouveau cycle chaque mois, 3 niveaux, sans engagement.
La Programmation Team, c'est la méthode HYROX de Kévin, athlète HYROX Pro et coach depuis 10 ans, dans une programmation commune construite par niveau et alignée sur le calendrier des courses françaises. La même colonne vertébrale que pour ses athlètes suivis : interférences entre course et force planifiées, sled à 110 % minimum du poids de sled de la course, progression dans l'ordre régularité, volume, densité, intensité.
Ce que tu reçois :
- La programmation HYROX complète, en 3 niveaux : débutant, intermédiaire, avancé
- Des cycles construits autour des dates de courses françaises
- Des variantes sans sled ni SkiErg, pour t’entraîner dans n’importe quelle salle
- Une vidéo pour chaque mouvement technique
- L’accès à la communauté et un défi chronométré chaque mois
Ce que ce n'est pas : un programme personnalisé. Pour un plan construit sur ton bilan et ta date de course, regarde le sur mesure.